online diyet nedir

Online Diyet Nedir?

Online diyet nedir, Dünya’da ve ülkemizde her geçen gün artan kilo sorunları ile belirli bir mekana ve zamana kısıtlanmamış beslenme planlama çalışmasıdır. Fazla kilolardan kurtulmak, daha sağlıklı olmak için bilinçsizce uygulanan çeşitli yöntemler, kilo ve sağlık sorunlarını azaltmak yerine daha fazla arttırabilmektedir. Genellikle tek yönlü beslenme içeren, çok düşük kalorili diyetler uygulamak, zayıflama ilaçları kullanmak, aç kalarak kilo vermeye çalışmak gibi farklı kilo verme yöntemleri tansiyon, şeker, kalp gibi sağlık sorunları yaratırken, verdiğiniz kilolarında size kısa bir süre sonra fazlasıyla dönmesine neden olur. Vermek istediğiniz 3-4 kilo da olsa, 20 kilo da olsa bunu diyetisyen ile birlikte sağlıklı bir şekilde yapmaya özen gösterin. Ben çok yoğun çalışıyorum, diyetisyen ile görüşecek vakit ayıramıyorum, bebeğim var evden çıkamıyorum, emzirme dönemindeyim bu yüzden bir diyetisyen kliniğine düzenli gidemiyorum ama bu kilolarımdan da kurtulmak istiyorum diyorsanız, online diyet programı sizin gibi uygun vakit bulamayan kişiler için güzel bir yol olacaktır.

Online Diyet Nedir ?

Takipli online diyet sisteminde, tek fark evinizde ki tartıyla kilo takibi yapılıyor olmasıdır. Her hafta evinizde bulunan tartıyla, sabah aç karnına tartılmanız yeterli olacaktır. Onun dışında her şey yüz yüze görüşme gibi ilerlemektedir. Yeter ki siz kilo vermeyi gerçekten isteyin ve kararlı olun. Online diyet sonunda hedef kilonuza ulaştığınızda, kilo koruma programı ile verdiğiniz kiloyu korumaya devam ediyoruz. Artık daha fit olma ve aynalara gülümseme zamanı.

Online Diyet Programı

Yapmanız gereken şey, sizeden talep ettiğim kan tahlillerini yaptırdıktan sonra, size gönderdiğim formu doldurmak ve evde tartılmak. Gerisi ise, her hafta mail adresinize attığım yeni bir diyetle hedef kiloyu yakalamak. Evinizden, ofisinizden, gittiğiniz herhangi bir şehirden çok rahatlıkla takip edebileceğiniz online diyet programı ile kontrollü bir şekilde, sağlıklı kilo vereceğinizi unutmayın. Sormak istediklerinizi, aklınıza takılanları Whatsapp üzerinden yazarak veya telefonla arayarak öğrenebilirsiniz. Diyet yaparken özlediğiniz, yemek istediğiniz ya da sıkıldığınız her şeyi söyleyerek beslenme programınızda ki değişikliklere birlikte karar verebiliriz. Böylece hem sıkılmadan zayıflamış, hem de özgürce online diyet nedir sorusuna cevap bulmuş olacaksınız. Böylece sağlıklı kilo vermenin yapmanın keyfini yaşamış olursunuz.

Biz diyet danışanlarım ile çok güzel bir ekip çalışması yapıyoruz ve harika sonuçlar alıyoruz. Aslında işin formülü çok basit kurallara dayanıyor.

  • Diyet yaparken, hedefiniz hakkında kararlı olmak
  • Diyet süresince, iradenizi ve sabrınızı korumak
  • En başarılı sonuç alma etmeni, zayıfamayı gerçekten istemek
  • Danışan ve Diyetisyen arasında güveni sağlamak, yani iyi bir ekip olmak 🙂
  • Tabiki en önemlisi, aç kalmadan, sağlık bir şekilde beslenerek diyet yapmak

online diyet programi

Comments 12

  1. Aslı Artun
    9 Aralık 2016

    Tuğçe hanım merhabalar,
    7 ay önce doğum yaptım,halen emziriyorum,25 kiloya yakın aldım gebelik dönemimde, 1,68 boyum. Hamile kaldığımda 68 kiloydum, şimdi 84 kıloyum. Kendımı bildim bileli zaten hiç zayıf olmadım, zaman zaman genellikle diyetisyen kontrolu ile diyet programları uyguladım ve en düşük 65 kıloyu gördüm. Ancak artık bebeğim de olduğu için tam anlamıyla fiziksel olarak kıloyu çok fazla hissetmeye başladım ve bu kıloyu artık taşımak istemiyorum. Bu sebeple onlıne diyet programı ile yardım alarak tahmını ideal kıloma ne kadar surede ulasma sansım var ? ve paket programınızın ücreti nekadardır acaba?

    1. Tugce Sert
      13 Ocak 2017

      Merhabalar, bilgilendirme maili gönderdim. Teşekkürler 🙂

  2. nermin_tit@hotmail.com
    12 Ocak 2017

    Nasil uye olucaz

    1. Tugce Sert
      13 Ocak 2017

      Merhabalar, bilgilendirme maili gönderdim. Teşekkürler 🙂

  3. Yasemin
    23 Mart 2017

    Nasıl yapılıyor bende öğrenmek istiyorum bilgi verirseniz sevinirim

  4. Nimet
    16 Eylül 2017

    slm,nasil oluyor bende yapmak istiyorum

    1. Diyetisyen Tuğçe Sert
      25 Ekim 2017

      Merhabalar,

      Ayrıntılı bilgi için iletişim bölümünden mail atabilirsiniz.

      Sevgiler

  5. Betül göl
    14 Ekim 2017

    Zayıflamak istiyorum

    1. Diyetisyen Tuğçe Sert
      25 Ekim 2017

      Merhabalar Betül Hanımcım,

      Konuyla ilgili ayrıntılı bilgi için iletişim kısmından bana mail gönderebilirsiniz.

      Sevgiler

  6. Diyetisyen Tuğçe Sert
    15 Ocak 2018

    Merhabalar Aslı Hanımcım,

    İnstagram üzerinden size bilgilendirme yaptım, dönüş yapmanızı bekliyorum 🙂

  7. Vildan ataş
    3 Haziran 2018

    Benim doğum kilolarım kaldı ve 20 25 kilo vermek istiyorum ama online diyetle olurmu

    1. Diyetisyen Tuğçe Sert
      15 Kasım 2018

      Tabiki olur, iletişim bölümünden bana yazabilirsiniz ya da https://www.diyetisyentugcesert.com/online-diyet/bölümünden online diyet paketlerimi satın alabilirsiniz 🙂

Yorum Yaz