İnsülin Direnci ve Beslenme
Sabah kahvaltı yerine kek, kurabiye tercih ediyorsanız, öğle ve akşam yemeklerinde pirinç, patates, makarna gibi besinlere
Sabah kahvaltı yerine kek, kurabiye tercih ediyorsanız, öğle ve akşam yemeklerinde pirinç, patates, makarna gibi besinlere
Zayıflamak isteyen çoğu kişi fazla kilolarından kurtulmak için mucizevi besinler, bitkiler, çaylar arar. Maalesef ki...
Yaz ayı beraberinde, yazlık kıyafetleri de çıkarttı. Peki kıştan kalan kiloları verme vaktinin geldiğini biliyorsunuz...